Pour clore notre dossier sur le bien-être des seniors pour bien vieillir, nous vous proposons plusieurs gestes à appliquer pour réduire drastiquement les risques de blessures domestiques au quotidien.

Le danger d’une chute ou d’un accident peut survenir n’importe où, y compris chez soi. Il faut donc être vigilant à tout moment et dans toutes les pièces de la maison.

Pour des bonnes pratiques plus spécifiques à la période hivernale, n’hésitez pas à consulter notre article thématique dans le dossier « Hiver » sur les préparatifs de prévention hivernaux.

Prévention dans la cuisine, cœur de la maison et zone de vigilance

Lorsqu’elles avancent en âge, on observe chez certaines personnes un manque de vigilance au quotidien. C’est en partie à cause de ce manque que de nombreux accidents domestiques surviennent chez les seniors. Chaque pièce de la maison peut comporter des risques. Cependant, nous vous proposons des conseils efficaces pour pallier à ces dangers.

L’une des zones les plus dangereuses de la maison est la cuisine. Il peut arriver à n’importe qui de ne pas faire attention à une casserole brûlante ou un tiroir mal fermé. Retrouvez notre liste de bonnes pratiques à appliquer pour évoluer dans sa cuisine en toute sécurité.

Limitez les risques de brûlures

• Vérifiez la température des aliments que vous réchauffez au four ou au micro-onde pour ne pas vous brûler en les saisissants.
• Veillez à ce que les plaques de cuisson soient éteintes avant de vous en éloigner.
• Utilisez des protections adaptées à la chaleur comme des gants ou des maniques.
• Restez vigilants aux liquides chauds (thé, café, soupe, etc…) à portée de main pour éviter les éclaboussures.

Prenez garde aux ustensiles

• Tournez les poignées des poêles et casseroles vers l’intérieur afin de ne pas les faire basculer.
• Faites attention dès que vous utilisez un objet coupant ou tranchant.
• Assurez-vous d’avoir correctement fermé votre gaz (dans le cas où vous utilisez une cuisinière au gaz).
• Soyez sûrs d’avoir installé un détecteur de fumée dans votre cuisine (la loi du 8 mars 2015 rend obligatoire la présence de ces dispositifs à proximité de la cuisine).
• Soyez vigilants au bon fonctionnement de la ventilation et des évacuations de fumées.

De manière générale, n’oubliez pas de toujours jeter un coup d’œil lorsque vous quittez votre cuisine pour assurer votre tranquillité et votre sécurité.

Pour plus d’information sur la santé et les besoins nutritionnels des séniors, n’hésitez pas à consulter .

Le bien-être senior dans les pièces de vie du domicile

Il faut faire preuve de vigilance dans toutes les pièces de la maison car une blessure domestique peut arriver aussi bien dans le salon que dans la chambre à coucher. A l’heure actuelle, 35% des accidents domestiques surviennent dans les pièces de vie principales (séjour et chambre) selon une enquête de l’INPES.

C’est pourquoi il est nécessaire de garder à l’esprit deux notions phares pour limiter les risques de chutes, de douleurs articulaires ou de mal de dos.

Prévention et accessibilité

• Pensez à l’éclairage des pièces. Le nombre de lampes doit être suffisant pour voir clair y compris la nuit. Si possible, équipez vos appareils d’ampoules à lumière blanche si vous avez des difficultés à voir.
• Veillez à ce que les interrupteurs soient accessibles d’un geste de la main, si nécessaire faites-en installer de nouveaux.
• Évitez autant que possible les obstacles au sol comme les tapis.
• Disposez les objets utilisés couramment à portée de main (le téléphone, les télécommandes, les clefs, etc…).
• Si vos escaliers sont trop raides et que vous avez des difficultés à les monter, n’hésitez pas à faire installer un monte-escalier.
• Vous pouvez aussi installer des bandes antidérapantes sur les marches de l’escalier.
• Laissez les portes ouvertes et dégagées de tout encombrement.

Pour plus d’informations sur l’aménagement de votre domicile vous pouvez consulter nos articles sur les options d’aménagement de domicile ainsi que les solutions d’aménagement disponibles pour les séniors.

Pilier de la vie quotidienne et pièce à risque : la salle de bain

De toutes les pièces de la maison, la salle de bain est celle qui représente le plus de risques car on y compte 46% des blessures et chutes chez les seniors.

Fort heureusement, plusieurs bonnes pratiques de prévention permettent d’améliorer le confort et le bien-être des seniors dans la salle d’eau.

Limitez les risques de glissades

• Placez des tapis antidérapants au sol ou dans la douche ou la baignoire.
• Si nécessaire, faites installer une barre de maintien à proximité des commodités ou des équipements de bain.
• Soyez attentifs lorsque vous utilisez des appareils électriques ; débranchez-les après usage et éloignez-les de l’eau.

Si vous souhaitez en savoir plus sur le bien-être et le bien vieillir des seniors, n’hésitez pas à consulter notre dossier sur la prévention des chutes chez les séniors.

thyssenkrupp Home Solutions est le leader mondial de l’accessibilité. Nous concevons, fabriquons et installons, depuis plus de 60 ans, des monte-escaliers intérieurs et extérieurs sur-mesure pour nos clients. Ce faisant, notre groupe participe à prévenir les risques d’accidents et de blessures domestiques.

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