Dans un logement, l’escalier peut représenter un obstacle à l’accessibilité de certains seniors en perte de mobilité. Cette zone de la maison, très accidentogène, est à l’origine de nombreuses chutes chaque année. Pourtant, la plupart d’entre-elles pourraient être évitées avec un escalier sécurisé. Dans cet article, découvrez des solutions simples pour limiter les risques de chute dans vos escaliers.

Les conséquences d’une chute dans les escaliers peuvent être graves et de longue durée pour les personnes âgées, tant sur la santé, sur l’autonomie mais également sur la confiance en soi. Parce qu’une chute d’une seule marche peut causer de graves blessures, il est important de prendre conscience des risques encourus et de sécuriser son escalier.

Les facteurs de risque de chute dans un escalier se multiplient avec l’âge

Les facteurs de risque de chute dans un escalier sont nombreux, d’autant plus pour une personne fragile en perte de mobilité. Il est alors crucial d’identifier ces facteurs pour mettre en place des stratégies permettant de prévenir les chutes. Quels sont ces facteurs de risque de chute ?

Les facteurs liés à l’état de l’escalier :

• Des défauts de conception, de construction ou d’entretien,
• Une main courante mal conçue ou inexistante,
• Un éclairage insuffisant,
• Un revêtement glissant ou de mauvaise qualité.

Les facteurs liés à l’état de santé de l’utilisateur :

• La vision réduite,
• la faiblesse liée à l’âge,
• la somnolence,
• les pertes d’équilibres,
• un mode de vie sédentaire.

Les facteurs liés au comportement de l’utilisateur :

• Un manque de concentration,
• le transport d’un objet encombrant ou des courses,
• des chaussures inadaptées,
• un escalier non familier,
• l’absence de décision concernant la sécurisation de l’escalier.

Des solutions pour la sécurisation de votre escalier

Pour prévenir les risques de chutes, des aménagements simples et peu coûteux existent pour la sécurisation de votre escalier. Tour d’horizon des solutions à votre disposition :

Certaines couleurs ou certains matériaux utilisés pour la fabrication d’un escalier rendent ses marches peu visibles ou difficiles à distinguer. Vous pouvez éviter les motifs, sources de distraction visuelle, ou encore peindre une bande de couleur contrastante sur le nez de chaque marche pour vous aider à mieux les distinguer. Il est également préférable d’éviter de déposer un tapis sur les marches, en haut comme en bas des escaliers pour prévenir les risques de glissade.

Si vos marches sont glissantes, notamment celles exposées à l’eau à l’extérieur de votre logement, vous pouvez utiliser une finition antidérapante et rugueuse. A l’intérieur, tout revêtement antidérapant pour un plancher ordinaire conviendra à votre escalier.

Un escalier doit impérativement bénéficier d’un éclairage au moins aussi important que les pièces adjacentes de votre maison. Ainsi, votre œil n’aura pas à s’habituer à un éclairage différent au moment d’emprunter votre escalier. Il est également préférable d’installer des interrupteurs va-et-vient à chaque extrémité de votre escalier de manière à allumer ou éteindre la lumière d’en haut ou d’en bas. Enfin, vous pouvez prévoir un éclairage de nuit automatique à faible intensité.

Certaines configurations rendent l’utilisation d’un escalier plus confortable pour les personnes âgées. Par exemple, les escaliers sans contre-marche sont plus accidentogènes. Au-delà de 21 cm, on estime qu’une contre-marche est plus difficile à gravir. De plus, le giron de la marche (sa profondeur) doit être supérieur à 24 cm pour plus de sécurité. A l’inverse, un giron trop long obligera la personne à allonger le pas pour gravir l’escalier.

La dernière solution et peut-être la plus commune pour sécuriser votre escalier est l’installation d’une main-courante. Elle doit être placée à hauteur du coude de son utilisateur et doit être de forme ronde ou ovale afin d’en faire le tour facilement avec la main.

Un monte-escalier pour se déplacer en toute sécurité

La solution la plus efficace pour sécuriser l’utilisation d’un escalier est l’installation d’un fauteuil monte-escalier. Il s’adapte à toutes les configurations d’escaliers, droit ou tournant et vous permet de vous déplacer dans votre maison en toute sécurité. Ainsi, vous préservez votre autonomie le plus longtemps possible, en vous maintenant à votre domicile. L’installation d’un monte-escalier est l’une des cinq idées TKE pour aménager votre logement et y rester en toute sécurité.